青衿笃行展教艺 生涯赋能共成长

 —-生涯科组青年教师汇报课圆满结束

        在 2024-2025 学年下学期，深圳中学高中园生涯科组在教学处的统筹指导下，聚焦新入职青年教师专业成长，精心组织开展青年教师汇报课系列活动。此次活动不仅是青年教师展现教学风采的舞台，更是全组教师共研共学、深化教学改革的重要实践，为提升教育教学质量注入了新动能。

        生涯科组共有 7 位青年教师参与了本次汇报课，具体的汇报课时间安排及内容如下

        为保障课程质量，科组构建了“主题原创—集体备课—试讲研磨 —复盘优化—成果归档”的全流程培养机制：学期初，教师结合学生成长需求与学科特点确定原创主题，覆盖情绪管理、学习策略、生命教育、人际交往等核心议题；课前两周，通过集体备课开展说课、试讲，凝聚全组智慧优化设计；课后即时组织评课与深度反思，形成“教学设计—课堂实践—教学反思—二次迭代”的闭环，并将课程录像、教案、评课记录等资料系统归档。目前，7堂汇报课均已高质量完成，充分展现了青年教师的育人热忱与专业潜力。

        课堂风采：多元视角下的成长赋能

        李嘉欣老师《驯怒高手》

        李嘉欣老师针对青少年情绪管理痛点，基于《中小学心理健康教育指导纲要》要求，通过游戏体验、情境模拟等互动形式，引导学生理解愤怒的本质与积极意义，掌握“制怒五步法”（暂评、深呼吸、找原因、换环境、解怒），学会用“事实 — 感受 — 需求”模型进行理性沟通。课堂注重情绪认知与实践应用结合，帮助学生接纳情绪合理性，减少自我批判，为构建和谐校园关系奠定基础。

李嘉欣老师汇报课

        陈聪老师：《科学记忆，事半功倍》

        陈聪老师聚焦高中生数理学习中的记忆困境（公式混淆、机械背诵低效等），依托认知心理学理论，设计“瞬时记忆游戏”“组块化案例分析”“多感官记忆训练”等环节，系统拆解图像记忆、联想编码、间隔复习等科学策略。通过历史朝代记忆、古诗多通道背诵等跨学科案例，将抽象理论转化为可操作的学习工具，助力学生从“死记硬背”转向“高效编码”，显著提升长时记忆效率。

陈聪老师汇报课

        张友妙老师：《Hey！请注意》

        针对信息爆炸时代的注意力分散问题，张友妙老师以“学习心理品质培养”为目标，通过视频实验、沉浸式活动，带领学生探索注意力的科学原理与提升方法。课程逻辑清晰，融合现代化教学技术（如注意力监测互动工具），让学生在体验中理解注意力对学习效率的关键作用，掌握“目标拆分”“环境管理”等实用技巧，为自主学习能力培养筑牢根基。

张友妙老师汇报课

        贺雅老师：《“画”解“鸭梨”》

        贺雅老师关注高一学生适应期的考试焦虑，通过压力自测、情景模拟、小组合作等方式，引导学生识别压力信号，掌握“绘画表达”“积极自我对话”“时间管理”等调节策略。课堂以“画鸭梨—解鸭梨”为主线，将抽象压力具象化，帮助学生在互动中释放情绪、建构支持系统，实现从“被动承压”到“主动调节”的心理转变。

贺雅老师汇报课

        吴健星老师：《人生重开》

        吴健星老师以生命教育为核心，通过“人生阶段模拟游戏”创设沉浸式体验场景，引导学生在三次“人生重开”选择中反思价值观与人生目标。课程巧妙结合多媒体技术与案例教学，让学生在虚拟情境中感悟生命的多样性与不确定性，理解当下选择与未来发展的关联，最终回归现实生活，树立积极的人生态度与责任意识。

吴健星老师汇报课

        余柏奇老师：《我的人际银行》

        余柏奇老师立足高中阶段社会性发展需求，引入“情感账户”理论，通过游戏化设计（如“存款—取款”行为分类、“爱的五种语言”案例分析），帮助学生理解人际关系中的“信任积累”与“冲突管理”。课堂注重互动生成，引导学生反思日常交往误区，掌握“积极倾听”“真诚赞美”等实操技巧，为构建健康朋辈关系提供行动指南。

余柏奇老师汇报课

        蔡保贞老师：《Oh！我的能量盾牌》

        蔡保贞老师针对高一学生“心理断乳期”的适应挑战，构建“认知 — 情感 — 行为”三维教学模式：通过物理实验（如“抗压模型”演示）具象化心理韧性，运用 OH 卡投射技术引导自我探索，带领学生绘制个性化“心灵盾牌”，整合内在资源与外部支持。课程跨学科融合，注重潜意识激活与朋辈互助，助力学生建立抗逆力，筑牢心理防护屏障。

蔡保贞老师汇报课

        每堂课后，授课教师均结合评课意见进行深度反思：李嘉欣老师关注课堂节奏的精准把控，陈聪老师探索学科融合的记忆策略，张友妙老师聚焦学情分析的精细化，贺雅老师思考活动组织的高效性，吴健星老师琢磨学段特点的课程适配，余柏奇老师强化方法指导的实操性，蔡保贞老师优化心理探索的体验深度。这些反思不仅是个人教学经验的凝练，更成为科组共享的教研财富。

组内老师听课

组内老师集体评课

组内老师集体评课

        结语：以青春之名，赴教育之约

        此次青年教师汇报课，是深圳中学高中园生涯科组落实“立德树人”根本任务的生动实践。7位教师以扎实的专业功底、创新的教学设计和真挚的育人情怀，展现了新时代青年教师的责任与担当。从愤怒管理到生命探索，从记忆策略到人际经营，每一堂课都是一次心灵的对话、一次成长的赋能，既为学生的全面发展搭建了多元支持体系，也为教师的专业成长搭建了互学互鉴的平台。

        教育是一场温暖的遇见，更是一场漫长的修行。未来，生涯科组将继续深耕课堂，以研促教、以教促学，让每一次教学实践都成为点亮学生心灯的星火，让每一位教师的成长都成为学校发展的基石。相信在全体教师的共同努力下，深圳中学高中园的生涯教育定能在探索中不断突破，在创新中迈向更高台阶，为培养“心中有梦、眼里有光、脚下有路”的时代新人贡献更多智慧与力量。