当傍晚的风掠过青藤景观大道，当 A 食堂到钟楼的路径被彩色光影点亮，2025 年 5 月 24 日 17:10，一场专属于心灵的春日游会正悄然拉开帷幕。这场以 “送给自己一刻钟” 为主题的 525 心理活动，如同一场温柔的心灵 SPA，让同学们在彩绘、芳香与游戏中，与自己的内心来了一场浪漫对话。
沉浸式疗愈：指尖流淌的情绪密语
落笔生花，彩绘心灵画布
在 “落笔生花” 的摊位前，同学们俯身挑选着心仪的花型，指尖的画笔在基底上晕开渐变的色彩。有人用明黄勾勒向日葵的轮廓，有人用靛蓝渲染夜樱的静谧，完成的作品被小心收进背包时，印章清脆的 “嗒” 声像是对心灵创作的温柔盖章。
芳香疗愈的嗅觉诗歌
“薰衣草混着薄荷，像雨后清晨的草地”“肉桂和陈皮的组合，闻起来像奶奶的衣柜”。在 “香” 遇美好区域，磨粉的沙沙声与香料的氤氲香气交织成歌。同学们捧着亲手制作的抽绳香包，用一句话写下嗅觉记忆，那些装着干花与草药的布袋，成了随身携带的心灵香氛。
解忧调色盘里的秘密
“上周物理考试前，我在操场走了 10 圈”“画下捏解压球的瞬间，突然觉得压力也没那么可怕”—— 解忧调色盘的展板上，贴着密密麻麻的便签。当压力被书写、被绘画，那些沉重的情绪仿佛真的随着颜料渗入纸间，化作了轻盈的色彩。
彩色花里的春日祝福
彩色卡纸在指尖翻飞成花瓣，有人为自己写下 “愿你永远敢爱敢疯”，有人给陌生人留下 “今天的你超棒哦”。当一朵朵手工花挂进展示箱，青藤大道仿佛下起了一场由祝福组成的花瓣雨，每一片都闪烁着温暖的光。
趣味游戏：情绪释放的魔法时刻
丢出烦恼的抛物线
“学习难度”“容貌焦虑”“拖延症”—— 镂空圆圈靶上的关键词像一面面镜子。同学们将写满烦恼的便利贴塞进沙包，用力投掷的瞬间，仿佛把积压的情绪也抛向了空中。当沙包 “啪” 地穿过的圆圈，现场爆发出的笑声让暮色都变得轻快。
好运树上的小确幸
“今天没有拉肚子”“去图书馆找到了自己喜欢的书”“和好朋友一起回家”—— 好运树上挂满了今日份的小确幸。夕阳下，纸条被风吹得沙沙作响，像一群分享喜悦的小精灵，让路过的人都忍不住弯起嘴角。
指压板上的尖叫与欢笑
“啊 ——” 指压板跳绳区传来阵阵“痛并快乐着” 的呼喊。当双脚踩在凸起的颗粒上，跳绳在空气中划出流畅的弧线，每一次起落都溅落细碎的汗珠与清脆的笑声。三十次跃动的节拍里，紧绷的神经也在酸爽中彻底放松。
情绪盲盒里的灵魂共振
“我画的是橙色，像吃到糖炒栗子的温暖”“这个紫色让我想到被误解时的委屈”。在情绪色彩盲盒游戏里，两人一组用画笔传递情绪密码。当队友准确猜出 “焦虑” 对应的灰色旋涡画时，相视一笑的默契让陌生的心灵瞬间靠近。
心灵驿站：那些温柔的治愈瞬间
曼陀罗纸上的冥想时光
灯光下，同学们握着彩笔在曼陀罗图案中填色，笔尖的轨迹如同内心的涟漪。完成的作品被挂在绳上随风轻晃，像一个个彩色的梦，而盖章处的 “可爱章”，是对这份心灵沉淀的俏皮肯定。
心愿球里的星光约定
“希望期末全过”“想收到喜欢的人回信”“愿世界和平”—— 超大心愿球上挤满了彩色的便签。当暮色完全降临，心愿球被灯光照亮，那些或大或小的期待，如同缀满夜空的星星，等着被时间一一兑现。
尾声：一刻钟的心灵礼物
当 20:00 的钟声响起，青藤大道的灯光渐次熄灭，但同学们掌心的香包、口袋里的印章、好运树上的留言，都在诉说着这场心灵之旅的余温。525 心理活动不是终点，而是一个温柔的提醒：在匆忙的日子里，别忘了送给自己一刻钟 —— 哪怕只是发呆、涂鸦、闻一朵花的香气，都是对自己最珍贵的浪漫。
下一次，让我们继续在时光里，做自己的心灵捕手，收集每一个闪闪发光的瞬间。毕竟，你值得这世间所有的温柔以待呀。
——蔡保贞张佩滢供稿